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2013年1月

2013年1月29日 (火)

おとなの歯科健診

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こんにちは「越前市健康21推進会議」です

今日は、「おとなの歯科健診」のお知らせです。

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●歯科医療機関で歯科健診が無料で受けられます!!

県内の歯科医療機関では、以下のとおり歯科健診が 無料で受けられます。

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  実施機関  県内の歯科医院(県歯科医師会指定)

  対象者  18歳以上の方 及び 妊産婦の方

  期 間  平成25年3月30日(土)まで

  費 用  無料 (歯科治療を受ける場合の治療費は有料)

  お申込み  歯科医療機関に直接ご予約ください

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※ 一部ご利用いただけない歯科医院があります。まずはかかりつけの医院でご確認ください。

※ 受診の際は、健康保険証、運転免許証などをご持参ください。

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チラシはこちらをクリック→ おとなの歯科健診.pdfをダウンロード

実施している歯科医療機関はこちら→ 対象施設マップ

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お問い合わせは… 越前市健康増進課 24-2221 まで

2013年1月20日 (日)

おいしく食べるコツ ご存知ですか?

こんにちは「越前市健康21推進会議」です

あなたの生活習慣見直しませんか。今日は、「からだまるごと アンチエイジング講座」のお知らせです。

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●おいしく食べるコツ ご存知ですか?

生活習慣を見直して ? 歳若返ろう!!

さて、今回の「からだまるごと アンチエイジング講座」は…

  日 時  2月24日(日)午前10時~12時

  会 場  市福祉健康センター

  内 容

    お話「くすりの正しい飲み方使い方」 薬剤師 森中 裕信 氏

          くすりの服用の注意点や、サプリメントの使い方について学びます。

    お話・実技「低塩分 低脂肪で『おいしく食べるコツ』を教えます」 市食生活改善推進員 … 定員 40人

          自宅の味と比べて、低塩分・低脂肪の食事のコツについて学びます。 少量の試食あり!!

          参加者には、自宅で簡単にみそ汁塩分測定ができる「検査キット」を進呈します。

  参加料  無料

  お申込み  2月22日(金)までに下記までお申し込みください

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けんこうポイント対象事業です。

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このイベントは「生活習慣病予防基礎講座」のひとつです。

お問い合わせは… 越前市健康増進課 24-2221 まで

2013年1月15日 (火)

健康応援団へのご参加を

こんにちは!! 「越前市健康21推進会議」です。

参加店募集中の「健康応援団」、なかなかの反響をいただいています。

この機会に、あなたのお店も「まちぐるみでの健康づくり」応援に力を貸していただけませんか!!

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●健康応援団へのご参加を

「健康応援団」は、応援団参加店と健康21推進会議とが協働により、市民の皆様にさまざまな健康情報の提供などを行うための仕組みです。

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けんこう食メニューの店 … 外食やお弁当・お総菜を利用する方たちに、美味しく食べて健康にも配慮した選択のチャンスを!! けんこう食のメニュー(「減塩提案メニュー」「コレステロール等改善メニュー」)を提供していただくお店です。   → もっと詳しく

けんこう応援の店 … 健康につながる運動、お食事に利用できるクーポンの提供、優待等を!! トクホや塩プロ商品をおトクに手に入れられる? さらに専門家からのアドバイスも? これら優待等を提供いただくお店です。   → もっと詳しく

けんこうステーション … けんこうステーションは、「けんこう食メニューの店」「けんこう応援の店」に参加されるお店で、ウォーキングの起点・終点として、また途中の立ち寄りどころとして、ファシリティ(休憩場所、トイレなど)のご提供をいただける場所です。また、健康チェック機器の利用ができたり、専門家からデータに基づく助言をもらえたりという拠点になります。  → もっと詳しく

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現在の『健康応援団』参加店は、こちら の一覧でご確認いただけます。

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●健康応援団に参加すると…

けんこう健康21推進会議では、「健康応援団」に参加いただいたお店を、ホームページ、啓発物、その他いろいろな媒体を通じてご紹介していく予定になっています。

「健康応援団」の第1次集約は、1月31日までです。さあ、あなたのお店も「まちぐるみでの健康づくり」応援に参加しよう!!

Ouendan_83_91「健康応援団」への参加ご希望は… 越前市健康増進課 24-2221 まで!!

ご案内書をお送りいたします。お気軽にお問い合わせください。

2013年1月11日 (金)

インフルエンザの流行期に入りました

●インフルエンザの流行期に入りました!!

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福井県でもインフルエンザの流行期に入ったようです。

ますます寒さが厳しくなるこれからの時期、インフルエンザの流行がさらに拡大するのではと心配です。

急な発熱や、咳の痛み、頭痛、関節痛など、インフルエンザの症状がみられる場合には、早期に医療機関を受診することがとても大事です。

  インフルエンザの流行状況など〔越前市HP〕

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●インフルエンザはかぜとは別の病気です

インフルエンザはウイルスによる感染症で、かぜとは別の病気です。

インフルエンザウイルスに感染することで起こる流行性疾患で、感染力が非常に強く、いったん流行が始まると短期間に多くの人に感染が広がります。日本では毎年約1千万人、約10人に1人が感染しています。

症状はかぜと似ていますが、インフルエンザのほうが症状が強く、合併症を起こす危険性も高いので注意が必要です。特にお子さんやご高齢の方など免疫力の低下している方では、肺炎を併発する等、重症化し、命に関わる場合もあります。

しっかりとした予防がなにより大切。 それでもかかってしまったら、人にうつさないよう、「広げない配慮」に十分注意しましょう。

以下、当ブログ内記事へのリンクです。

  インフルエンザ対策① ウイルスを閉め出そう!!

  インフルエンザ対策② 「ワクチン接種」と「栄養・睡眠」 が大切

  インフルエンザ対策③ それでもかかってしまったら…

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情報提供… 越前市健康増進課

2013年1月 4日 (金)

野菜たっぷりで薄味の食事に

あけましておめでとうございます!! 「越前市健康21推進会議」です。

お正月も過ぎて、いよいよ新年が本格始動ですね。

そして週明けの月曜日は「七草粥」の日…

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●野菜たっぷりで薄味の食事に

「七草粥」は、1月7日(人日の節句)の朝に食べられている伝統の行事食ですよね。一年の無病息災を願って、多くのご家庭で召し上がるのでは?

一説には、お正月の祝膳やお酒で弱った胃を休めるためとも言われています。

雪も降るこの季節は、野菜類を食べる量が減ってビタミンやミネラルも不足しがち。

七草粥をきっかけに、鍋物など、野菜がたっぷり取れて栄養のバランスを考えた「ふだんペース」の食事に戻していきましょう。

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上手に食事を管理するために…

以前もご紹介した健康をご自身で管理できるサイト 『カラダにいいこと研究所』 を利用してみませんか。

登録はチョーかんたん♪ 自分の食事の記録を残すのって、ちょっと楽しいかも!!

→ 『カラダにいいこと研究所』 Iikoto

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コウノトリが舞う里のえっちゃんです。 越前市健康21 についてナビゲートします!!

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